Raus aus dem Kopf - rein in den Körper! Ruhe. Klarheit. Energie.
Somatische Achtsamkeit Körperbewusstsein und Bewegung für mehr Resilienz. Du fühlst dich gestresst, erschöpft und im Funktionsmodus gefangen? Steige aus der Gedanken- und Funktionsspirale aus und verankere dich über somatische Achtsamkeit und Bewegung in deinem Körper. Für Menschen, die viel tragen und geben und sich einen körperbasierten, nachhaltigen Weg zu mehr Gelassenheit, Wohlbefinden und innerer Kraft wünschen.