CI & Vagus – Contact zwischen Flow und Pause – Spielräume für Verbindung
In diesen Stunden richten wir ein besonderes Augenmerk auf unser autonomes Nervensystem – insbesondere auf den Vagusnerv im Kontext von Contact Improvisation (CI). Er sorgt für Ausgleich zwischen Ruhe und Aktivität und beeinflusst wesentlich unsere Kommunikation: Bin ich im Aktionsmodus, im Rückzug – oder offen und empfänglich für das, was gerade ist? Ein wiederholtes Innehalten lädt dich ein, den eigenen Raum zu spüren und wahrzunehmen, was präsent ist. Der Moment von Entspannung und „Nicht-Wissen“ öffnet neue Möglichkeiten für den nächsten Bewegungs-Impuls – der Tanz entsteht ganz organisch, getragen von spielerischer Neugier und dem Wunsch, mit anderen in Resonanz zu gehen. Mit Freude und Lust entdecken wir Neues und schöpfen aus der Fülle. Unterstützt von den Grundprinzipien von Contact Improvisation wecken wir unser Bewegungspotential, lassen uns vom Bewegungsfluss tragen und schaffen kreative Spielräume für Begegnung, Resonanz und Verbindungen.