Die Natur verlangt nichts von uns, sie gibt und nimmt.
Dieser Tag in der Natur lädt dich ein, Körper, Geist und Herz in Balance zu schwingen. Aktives und kreatives Bewegen unterstütz dich darin den Alltagsstress abzustreifen und die eigenen Ressourcen aufzutanken. Achtsames Wahrnehmen schafft eine tiefere Verbindung zu sich selbst. Spüren, Lauschen und fühlendes Bewegen, hierdurch justiert und orientiert sich der Körper immer wieder neu, in ganz organischer Weise! Die Atmung in frischer Luft wird tief und voller. Ausdauer im Wandern, auch mal die Komfortzone verlassen und die eigenen Grenzen ausdehnen, darin schöpfen wir Kraft. Das Miteinander unterstützt einander. Die zeitliche Dauer, in der man der Natur ausgesetzt ist, öffnet Räume für Erfahrungen: sich bewandern- und immer wieder den Standpunkte wenden und wandeln. Sich von der Natur inspirieren lassen und Antworten darin finden, berührt die eigenen Sichtweisen!
Folgenden Themen wenden wir uns zu:
- Wahrnehmung
- Integration von Körper_Gedanken
- Vertrauen: zumuten-sich einlassen
- Intuition und Intention
- Gruppendynamik
- Improvisation als ästhetische Praxis
- performative Momente und Prozesse
Der Workshop richtet sich an Menschen, die an kreativen Prozessen und Naturerfahrung interessiert sind, mit der Intention, die eigenen Ressourcen zu stärken. Die Arbeit gibt Impulse für KünstlerInnen aus unterschiedlichen Disziplinen: Tanz, bildende Kunst, Musik sowie für Menschen aus Bereichen der Pädagogik und der Systemischen Arbeit. Besondere Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Ich arbeite mit der Dynamik der Gruppe (3-6 Personen). Pausen sind eingeplant.
Anmeldung und weitere Informationen unter: Kontakt Britta Schönbrunn
Beitrag: 50,00/7500 Euro pro Tag, nach eigenem Ermessen.
